CBD vse kar morate vedeti
Veliko ljudi je že slišalo za CBD, ampak ne vedo kaj to sploh je. Še vedno je veliko stigme pri besedah CBD, kanabis, konoplja itd.
Na tej strani boste lahko našli veliko odgovorov na vprašanja o CBD-ju. Zelo pomembno je da veste kaj daste na in v svoje telo, zato upamo, da vam bo postalo bolj jasno, kaj CBD sploh je.
CBD je okrajšava besede kanabidiol in je izvleček iz konoplje. Ko govorimo o CBD-ju ga veliko ljudi zamenja s THC-jem, ki je kratica za tetrahidrokanabinol. THC ima psihoaktivno delovanje na možgane ljudi, medtem ko ga CBD nima. Obe spojini se razlikujeta na več načinov, zato je pomembno, da na njiju gledamo kot na dva različna izvlečka, ki pa ni nujno da se pojavita hkrati.
Razlog zakaj je CBD tako učinkovit na človeško telo je v tem, da imamo v telesu naravno prisoten endokanabinoidni sistem (EKS). CBD je zelo podoben endokanabinoidom, ki se nahajajo v človeškem telesu. Zaradi tega lahko CBD deluje na naše telo preko EKS.
Endokanabinoidni sistem (EKS) uravnava imunski sistem, metabolizem, spanje, plodnost in odziv telesa na zunanje dejavnike.
EKS sestavljajo kanabinoidni receptorji, encimi in endokanabinoidi, ki so med seboj v nenehni interakciji. EKS bi lahko opisali kot medcelični komunikacijski sistem znotraj telesa. Nahaja se v možganih, koži kot tudi v drugih tkivih in organih v telesu. Zadolžen je za komunikacijo med možgani in različnimi celicami.
EKS lahko stimulira ali zavira imunski sistem, odvisno kaj je potrebno, da spravi telo nazaj v ravnovesje. Temu ravnovesju se reče homeostaza in ga lahko povezujemo tudi z avtoimunimi boleznimi.
V primeru da se katerikoli element homeostaze spremeni kot je npr. voda, sladkor, temperatura ali pa ioni znotraj telesa mora EKS to sporočiti možganom. Če se to ne zgodi, procesi znotraj telesa uidejo iz ravnovesja in lahko zbolimo.
Kaj ima torej CBD s tem. Kot že ime »endo« pove, se endokanabinoidi ustvarjeni v telesu. Produkcija endokanabinoidov je lahko motena zaradi različnih dejavnikov življenjskega stila. Ko EKS ne deluje pravilno, je komunikacija med možgani in celicami motena. To lahko povzroči okvare organov.
V takšnih primerih so fitokanabinoidi - kanabinoidi proizvedeni izven telesa (CBD), v pomoč pri komunikaciji med sistemi v našem telesu. CBD lahko komunicira z receptorji prav tako kot endokanabinoidi. S tem CBD podpira telo pri ponovni vzpostavitvi homeostaze (ravnovesja). To pomeni, da CBD ne deluje le na simptome, ampak vse do ravni sistemov v našem telesu.
Obstaja več načinov uporabe CBD. Pomembno je, da poznamo razliko med njimi. Obstajajo velike razlike v učinkih, glede ne na način uporabe CBD. Razlikujemo med 4 različnimi načini: oralno, podjezično, topikalno in intranazalno.
Ta način je ljudem najbolj poznan in je značilen za prehranska dopolnila. To pomeni, da CBD zaužijemo skozi usta, gre skozi želodec in vstopi v krvožilni sistem. Biodostopnost je nižja, saj gre za učinek prvega prehoda jeter in je možnost za interakcije z drugimi zdravili. V EU ta način ni dovoljen, saj ni zadostnih podatkov o varnosti in neškodljivosti jemanja.
Ko govorimo o CBD po navadi mislimo na CBD olje. CBD olje je najbolj pogost proizvod s CBD. Po navadi se ga uporabi tako, da se nekaj kapljic da pod jezik in na ta način se CBD absorbira v telo.
Pri topikalnem načinu se proizvod uporabi izven telesa. To pomeni neposredno na prizadetem delu telesa. Na ta način CBD ne vstopi v krvni obtok, ampak se absorbira v kožo. Biodostopnost je višja, saj se izognemo prvemu prehodu skozi jetra in ni interakcij z drugimi zdravili.
Zelo učinkovit način jemanja CBD je skozi nos. Učinek je hiter že po cca. 10 minutah.
Zelo pomemben podatek, ko izbiramo proizvod s CBD, je biodostopnost. Biodostopnost pomeni delež CBD, ki pride v sistemsko cirkulacijo znotraj telesa nespremenjen. Delež se bo razlikoval glede na način jemanja CBD.
BIodostopnost CBD glede na vnos
CBD olje, kot že omenjeno, je med najpogosteje uporabljanimi proizvodi s CBD, vendar to še ne pomeni, da je tudi najboljša opcija za jemanje. Pametno se je za proizvod odločiti glede na potrebe. V primeru luskavice (psoriaze) bo verjetno najboljša opcija topikalni proizvod s CBD, kjer direktno nanesemo produkt na prizadeti del telesa, da deluje učinkovito in točno tam, kjer je to potrebno.
CBD olje je najpogosteje uporabljen CBD proizvod v Sloveniji. To pa ne pomeni, da ima proizvod najboljši učinek. Ravno nasprotno je tako razširjen, ker ga je najlažje proizvesti. CBD olje se po navadi uporabi podjezično, ampak kot je navedeno zgoraj, ni nobene znanstvene potrditve o učinkovitosti.
CBD učinkuje na bolečine in stres in je lahko odlična pomoč ljudem, ki želijo svoje telo bolj sprostiti. CBD deluje več kot le na simptome, saj deluje z naravnimi sistemi, ki so prisotni v našem telesu.
Kot že omenjeno ima CBD vpliv na endokanabinoidni sistem (EKS). Ta sistem vpliva na številne sisteme v vašem telesu vključno z imunskim sistemom. Posledično ima CBD lahko pozitiven učinek na avtoimune bolezni.
Obstajajo 3 različne oblike CBD: celotni spekter (full-spectrum), široki spekter (broad-spectrum) ter izolat. Proizvod s CBD iz celotnega spektra je najmanj procesiran in vsebuje vse fitokemikalije, ki so naravno prisotne v konoplji vključno z esencialnimi olji, terpeni in drugimi canabinoidi kot je npr. kanabinol. CBD izdelki iz celotnega spektra zato vsebujejo tudi nekaj THC. Cannabis Sativa L, lahko maksimalno vsebuje 0,2% THC, ampak to še ne pomeni, da ga bo toliko v končnem proizvodu.
Izdelki s CBD iz širokega spektra vsebujejo različne kanabinoide in fitokemikalije, ampak običajno ne vsebujejo tetrahidrokanabinol (THC).
CBD izolat pa je čisti CBD v obliki kristalov. Kristali imajo vse prednosti CBD, hkrati pa ne vsebujejo THC.
Ko slišimo besedo kanabis, je to za večino sinonim za del rastlin za rekreativno uporabo. Ta beseda pa je tudi izraz za samo rastlino. Cannabis Sativa L. je ena izmed vrst konoplje, ki izvira iz centralne in jugovzhodne Azije. Beseda je zelo stigmatizirana, zato jo dosti ljudi obsoja kljub temu, da ne vedo povsem kaj pomeni.
Kanabis je najširši pojem saj sem spada medicinski kanabis, rekreativni kanabis, CBD, THC, rastlina sama itd.
V zadnjih nekaj letih je CBD pridobil pozornost v medijih, posledično pa se pojavile znamke za nego kože, ki proizvajajo izdelke s CBD. To pa še ne pomeni, da ti izdelki res vsebujejo CBD. Zato se je potrebno prepričati v katero obliko spada CBD, od kje prihaja in kako je bil procesiran, če želimo izkortistiti največ iz CBD. CBD je kratica za kanabidiol in je druga najbolj pogosta sestavina v konoplji.
Po domače je konoplja ime za rastlino Cannabis Sativa L.
THC - tetrahidrokanabinol je ena izmed sestavin konoplje. THC je psihoaktiven in zadane ko pride v telo.
CBD nima psihoaktivnega delovanja (ne zadane), THC pa ima. Zato ni potrebno biti v skrbeh pri proizvodih s CBD. Nimajo psihoaktivnega delovanja.
Pomembno je, da razlikujemo med CBD in THC, lahko se pojavita sočasno, vendar se običajno ne.
CBD je legalen v Sloveniji in EU, zato lahko brez ovir kupite proizvode, ki vsebujejo CBD. Edina izjema so izdelki, ki jih je potrebno zaužiti (ti niso dovoljeni).
Večina izdelkov s CBD je legalnih. Obstaja pa cela vrsta zakonov, ki urejajo trženje in uporabo teh izdelkov. Ta zakonodaja pa se nenehno spreminja in se razlikuje od države do države.
Ob nakupu izdelka s CBD imamo neka pričakovanja, kako nam bo pomagal pri določenih težavah. Zato je zelo pomembno, da se prepričamo katera znamka je najboljša. Vsi proizvodi s CBD namreč niso testirani in nimajo dokazane učinkovitosti.
CBD izdelki obstajajo v različnih oblikah. CBD je lahko narejen tudi sintetično v laboratoriju. To pomeni, da ni izvleček iz konoplje. Študije učinkovitosti fitokanabinoidov na telo so bile opravljene z naravnim CBD iz konoplje.
Za potrošnika je pomembno vedeti, kaj damo na in v svoje telo. Trg proizvodov s CBD je kot džungla. Težko je dobiti neko celostno sliko kaj je zares najboljše. To pa je še en razlog več, da se moramo sami prepričati, kaj je dobro in kaj ni.
Na tej strani boste lahko našli veliko odgovorov na vprašanja o CBD-ju. Zelo pomembno je da veste kaj daste na in v svoje telo, zato upamo, da vam bo postalo bolj jasno, kaj CBD sploh je.
Kaj pomeni kratica CBD
CBD je okrajšava besede kanabidiol in je izvleček iz konoplje. Ko govorimo o CBD-ju ga veliko ljudi zamenja s THC-jem, ki je kratica za tetrahidrokanabinol. THC ima psihoaktivno delovanje na možgane ljudi, medtem ko ga CBD nima. Obe spojini se razlikujeta na več načinov, zato je pomembno, da na njiju gledamo kot na dva različna izvlečka, ki pa ni nujno da se pojavita hkrati.
Kako deluje CBD
Razlog zakaj je CBD tako učinkovit na človeško telo je v tem, da imamo v telesu naravno prisoten endokanabinoidni sistem (EKS). CBD je zelo podoben endokanabinoidom, ki se nahajajo v človeškem telesu. Zaradi tega lahko CBD deluje na naše telo preko EKS.
Endokanabinoidni sistem (EKS) uravnava imunski sistem, metabolizem, spanje, plodnost in odziv telesa na zunanje dejavnike.
EKS sestavljajo kanabinoidni receptorji, encimi in endokanabinoidi, ki so med seboj v nenehni interakciji. EKS bi lahko opisali kot medcelični komunikacijski sistem znotraj telesa. Nahaja se v možganih, koži kot tudi v drugih tkivih in organih v telesu. Zadolžen je za komunikacijo med možgani in različnimi celicami.
EKS lahko stimulira ali zavira imunski sistem, odvisno kaj je potrebno, da spravi telo nazaj v ravnovesje. Temu ravnovesju se reče homeostaza in ga lahko povezujemo tudi z avtoimunimi boleznimi.
V primeru da se katerikoli element homeostaze spremeni kot je npr. voda, sladkor, temperatura ali pa ioni znotraj telesa mora EKS to sporočiti možganom. Če se to ne zgodi, procesi znotraj telesa uidejo iz ravnovesja in lahko zbolimo.
Kaj ima torej CBD s tem. Kot že ime »endo« pove, se endokanabinoidi ustvarjeni v telesu. Produkcija endokanabinoidov je lahko motena zaradi različnih dejavnikov življenjskega stila. Ko EKS ne deluje pravilno, je komunikacija med možgani in celicami motena. To lahko povzroči okvare organov.
V takšnih primerih so fitokanabinoidi - kanabinoidi proizvedeni izven telesa (CBD), v pomoč pri komunikaciji med sistemi v našem telesu. CBD lahko komunicira z receptorji prav tako kot endokanabinoidi. S tem CBD podpira telo pri ponovni vzpostavitvi homeostaze (ravnovesja). To pomeni, da CBD ne deluje le na simptome, ampak vse do ravni sistemov v našem telesu.
Kako uporabljamo CBD?
Obstaja več načinov uporabe CBD. Pomembno je, da poznamo razliko med njimi. Obstajajo velike razlike v učinkih, glede ne na način uporabe CBD. Razlikujemo med 4 različnimi načini: oralno, podjezično, topikalno in intranazalno.
- Oralno
Ta način je ljudem najbolj poznan in je značilen za prehranska dopolnila. To pomeni, da CBD zaužijemo skozi usta, gre skozi želodec in vstopi v krvožilni sistem. Biodostopnost je nižja, saj gre za učinek prvega prehoda jeter in je možnost za interakcije z drugimi zdravili. V EU ta način ni dovoljen, saj ni zadostnih podatkov o varnosti in neškodljivosti jemanja.
- Podjezično
Ko govorimo o CBD po navadi mislimo na CBD olje. CBD olje je najbolj pogost proizvod s CBD. Po navadi se ga uporabi tako, da se nekaj kapljic da pod jezik in na ta način se CBD absorbira v telo.
- Topikalno
Pri topikalnem načinu se proizvod uporabi izven telesa. To pomeni neposredno na prizadetem delu telesa. Na ta način CBD ne vstopi v krvni obtok, ampak se absorbira v kožo. Biodostopnost je višja, saj se izognemo prvemu prehodu skozi jetra in ni interakcij z drugimi zdravili.
- Intranazalno
Zelo učinkovit način jemanja CBD je skozi nos. Učinek je hiter že po cca. 10 minutah.
Biodostopnost
Zelo pomemben podatek, ko izbiramo proizvod s CBD, je biodostopnost. Biodostopnost pomeni delež CBD, ki pride v sistemsko cirkulacijo znotraj telesa nespremenjen. Delež se bo razlikoval glede na način jemanja CBD.
BIodostopnost CBD glede na vnos
- Oralno 6-19%
- Podjezično – ni študij
- Topikalno 45%
- Intranazalno 34-46%
Kaj je CBD olje
CBD olje, kot že omenjeno, je med najpogosteje uporabljanimi proizvodi s CBD, vendar to še ne pomeni, da je tudi najboljša opcija za jemanje. Pametno se je za proizvod odločiti glede na potrebe. V primeru luskavice (psoriaze) bo verjetno najboljša opcija topikalni proizvod s CBD, kjer direktno nanesemo produkt na prizadeti del telesa, da deluje učinkovito in točno tam, kjer je to potrebno.
CBD olje je najpogosteje uporabljen CBD proizvod v Sloveniji. To pa ne pomeni, da ima proizvod najboljši učinek. Ravno nasprotno je tako razširjen, ker ga je najlažje proizvesti. CBD olje se po navadi uporabi podjezično, ampak kot je navedeno zgoraj, ni nobene znanstvene potrditve o učinkovitosti.
Pri čem pomaga CBD
CBD učinkuje na bolečine in stres in je lahko odlična pomoč ljudem, ki želijo svoje telo bolj sprostiti. CBD deluje več kot le na simptome, saj deluje z naravnimi sistemi, ki so prisotni v našem telesu.
Kot že omenjeno ima CBD vpliv na endokanabinoidni sistem (EKS). Ta sistem vpliva na številne sisteme v vašem telesu vključno z imunskim sistemom. Posledično ima CBD lahko pozitiven učinek na avtoimune bolezni.
Kaj je CBD izolat
Obstajajo 3 različne oblike CBD: celotni spekter (full-spectrum), široki spekter (broad-spectrum) ter izolat. Proizvod s CBD iz celotnega spektra je najmanj procesiran in vsebuje vse fitokemikalije, ki so naravno prisotne v konoplji vključno z esencialnimi olji, terpeni in drugimi canabinoidi kot je npr. kanabinol. CBD izdelki iz celotnega spektra zato vsebujejo tudi nekaj THC. Cannabis Sativa L, lahko maksimalno vsebuje 0,2% THC, ampak to še ne pomeni, da ga bo toliko v končnem proizvodu.
Izdelki s CBD iz širokega spektra vsebujejo različne kanabinoide in fitokemikalije, ampak običajno ne vsebujejo tetrahidrokanabinol (THC).
CBD izolat pa je čisti CBD v obliki kristalov. Kristali imajo vse prednosti CBD, hkrati pa ne vsebujejo THC.
Kako se CBD razlikuje od kanabisa, THC in konoplje
Ko slišimo besedo kanabis, je to za večino sinonim za del rastlin za rekreativno uporabo. Ta beseda pa je tudi izraz za samo rastlino. Cannabis Sativa L. je ena izmed vrst konoplje, ki izvira iz centralne in jugovzhodne Azije. Beseda je zelo stigmatizirana, zato jo dosti ljudi obsoja kljub temu, da ne vedo povsem kaj pomeni.
Kanabis je najširši pojem saj sem spada medicinski kanabis, rekreativni kanabis, CBD, THC, rastlina sama itd.
V zadnjih nekaj letih je CBD pridobil pozornost v medijih, posledično pa se pojavile znamke za nego kože, ki proizvajajo izdelke s CBD. To pa še ne pomeni, da ti izdelki res vsebujejo CBD. Zato se je potrebno prepričati v katero obliko spada CBD, od kje prihaja in kako je bil procesiran, če želimo izkortistiti največ iz CBD. CBD je kratica za kanabidiol in je druga najbolj pogosta sestavina v konoplji.
Po domače je konoplja ime za rastlino Cannabis Sativa L.
THC - tetrahidrokanabinol je ena izmed sestavin konoplje. THC je psihoaktiven in zadane ko pride v telo.
Ima CBD psihoaktivno delovanje?
CBD nima psihoaktivnega delovanja (ne zadane), THC pa ima. Zato ni potrebno biti v skrbeh pri proizvodih s CBD. Nimajo psihoaktivnega delovanja.
Pomembno je, da razlikujemo med CBD in THC, lahko se pojavita sočasno, vendar se običajno ne.
Je CBD legalen?
CBD je legalen v Sloveniji in EU, zato lahko brez ovir kupite proizvode, ki vsebujejo CBD. Edina izjema so izdelki, ki jih je potrebno zaužiti (ti niso dovoljeni).
Večina izdelkov s CBD je legalnih. Obstaja pa cela vrsta zakonov, ki urejajo trženje in uporabo teh izdelkov. Ta zakonodaja pa se nenehno spreminja in se razlikuje od države do države.
Naraven in umeteno narejen CBD
Ob nakupu izdelka s CBD imamo neka pričakovanja, kako nam bo pomagal pri določenih težavah. Zato je zelo pomembno, da se prepričamo katera znamka je najboljša. Vsi proizvodi s CBD namreč niso testirani in nimajo dokazane učinkovitosti.
CBD izdelki obstajajo v različnih oblikah. CBD je lahko narejen tudi sintetično v laboratoriju. To pomeni, da ni izvleček iz konoplje. Študije učinkovitosti fitokanabinoidov na telo so bile opravljene z naravnim CBD iz konoplje.
Pomnite
Za potrošnika je pomembno vedeti, kaj damo na in v svoje telo. Trg proizvodov s CBD je kot džungla. Težko je dobiti neko celostno sliko kaj je zares najboljše. To pa je še en razlog več, da se moramo sami prepričati, kaj je dobro in kaj ni.
Priporočamo
Cannasen CBD Arthritis Gel
NOVO
Gel s kanabidiolom (CBD) proti bolečinam in za hladilni učinek pri artritisu. Danska kakovost.
21,95 €
V košarico
Cannasen CBD Pain Patch
NOVO
Obliži s kanabidiolom (CBD) za dolgotrajno lajšanje bolečin. Danska kakovost.
28,50 €
V košarico