Zdravje sečil

AktiUro - brusnica s kislico za zdrava sečila in čist mehur

AktiUro - brusnica s kislico za zdrava sečila in čist mehur
Aktivna kombinacija brusnic in rdeče kislice za vaš mehur in sečila.
12,95 €
V košarico

Prostadur z izvlečki palmeta in buče za moške

NOVO
Prostadur z izvlečki palmeta in buče za moške
Za moške v zrelih letih, z dvojnim delovanjem.
16,95 €
V košarico

Zdravje sečil

Nekaj priporočil, s katerimi lahko sami pripomoremo k njihovemu zdravju:

  1. Pijte dovolj tekočine, najboljše vodo in omejite uživanje alkohola in kofeina.

  2. Izvajajte vaje za krepitev mišic medeničnega dna (Keglove vaje).

  3. Ne zadržujte urina oz. ga odvajajte tako pogosto, kot je potrebno. Zadrževanje urina lahko oslabi mišice mehurja.

  4. Vzemite si dovolj časa pri uriniranju, da popolnoma izpraznite mehur.

  5. Bodite v sproščenem položaju med uriniranjem, da sprostite mišice mehurja.

  6. Po opravljenem odvajanju blata se obrišite od spredaj nazaj. To posebej velja za ženske, da se prepreči vdor črevesnih bakterij v sečnico.

  7. Spraznite mehur takoj po spolnem odnosu, da sperete bakterije, ki bi lahko vstopile v sečnico in povzročile vnetje.

  8. Nosite bombažno spodnje perilo in se izogibajte pretesnih oblačil iz umetnih vlaken, ki lahko zadržujejo vlago, kar je pogoj za rast bakterij.

Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate z uporabo in beleženjem piškotkov. Preberi več V redu

Pridobite 15% popust in nasvete za zdravje


Prijavite se na prejemanje E-novic ter si zagotovite kodo s 15% popustom na vse izdelke. Najvišja vrednost popusta je lahko do 15 EUR.