Menopavza
Menatop z izvlečki triplata in hmelja v menopavzi
NOVO
Dvojni učinek, za udobje in mirnost v menopavzi.
21,95 €
V košarico
Menopavza
Menopavza je povezana s trajno prekinitvijo menstrualnega ciklusa in se običajno prične med 45. in 55. letom starosti. Zaradi sprememb v ravnovesju spolnih hormonov, ženske občutijo simptome menopavze, ki močno vplivajo na kakovost življenja.Najpogosteje ženske občutijo neprijetne vročinske valove, nenaden občutek toplote, ki se širi po zgornjem delu telesa, pogosto pa ga spremlja rdečica in potenje. Nekatere ženske občutijo le blage, druge pa močnejše vročinske valove. Pogosteje so razdražljive, lahko tudi pridobivajo na teži.
Na kakovost in udobje življenja v času menopavze, lahko ženske vplivajo tudi same. Sem spadajo razne tehnike umiranja, kot so joga in dihalne vaje, krepitev mišic medeničnega dna s Keglovimi vajami in redna telovadba. Priporoča se raznolika in zdrava hrana, za ohranjanje zdrave telesne teže. Do več udobja si lahko pomagamo tudi s kakovostnimi prehranskimi dopolnili.
